Alzate Frontali con manubrio e bilanciere esecuzione e varianti
📌ALZATE FRONTALI CON DISCHI PRONO SU PANCA INCLINATA📌 . 👉🏻questo esercizio Alzate Frontali con Disco su Panca Inclinata è possibile effettuarlo anche con bilanciere manubri ed è una variante delle alzate frontali
Alzate frontali su panca inclinata con bilanciere - FitIQ.it
ALZATE FRONTALI IN PIEDI BILANCIERE - EvolutionFit
Alzate laterali con manubri - potenzia le tue spalle
Alzate Frontali con manubrio e bilanciere esecuzione e varianti
Esercizi per deltoidi - Allenamento - Varie tipologie di esercizi per i deltoidi
Palestra
New Energy Busnago - Le ALZATE FRONTALI 2 MANUBRI PANCA INCLINATA sono un esercizio finalizzato all'allenamento delle spalle. Nello specifico viene allenato il deltoide anteriore con coinvolgimento del trapezio. ESECUZIONE POSIZIONE INIZIALE: